Archivio articoli
19.02.2015 18:00
Data: 19.02.15, mattina:
BRACCIO: 27 cm (- 1 cm dall'inizio del programma)
VITA: 70 cm (- 4 cm dall'inizio del programma)
FIANCHI: 92 cm (- 1 cm dall'inizio del programma)
COSCIA: 55,5 cm
PETTO: 87 cm (- 3 cm dall'inizio del programma)
PESO: 60,8 chili (- 1,5 chili dall'inizio del...
19.02.2015 06:58
Ciao a tutti,
pronti per l'attività fisica? Oggi è l'ultimo giorno del C9, domani comincia il FIT1 e si diventa più seria con lo sport ma si mangia anche di più.
Vado a pesarmi, poi il Therm integratore, poi ginnastica.
ore 8:55 bevendo il Lite Ultra stavo pensando che non vi ho ancora scritto che...
18.02.2015 15:49
Da qualche giorno sto diventando più consapevole dei miei muscoli / movimenti. E' ho pensato di fare qualche movimento extra ma senza spendere altro tempo e questa idea vorrei condividere con voi:
Quando mi lavo i denti, mi asciugo i cappelli, aspetto da qualche parte qualcosa o faccio una...
18.02.2015 12:54
Scrivo questo tema perché la mia amica Anna mi ha mandato a quel paese quando le ho detto che ho cominciato la nuova dieta della Forever:
E' vero che non sono sovrappeso, ma vorrei semplicemente migliorare quello che c'è. Non devo perdere 10 chili e sono cosciente che se perdessi 7 chili sarei...
18.02.2015 11:43
(ultimo aggiornamento 07.02.2024)
Il programma NUOVO è combinabile in diversi modi:
Prezzo del programma Forever C9 per 9 giorni: 164,25 Euro
15 giorni del F15 (tutte le versioni): 180,55 Euro. Da ripetere quanto spesso si vuole nei diversi livelli
Il programma Forever Vital5: 285,45...
18.02.2015 11:10
Ciao a tutti,
questo tema mi sta specialmente al cuore perché ho avuto una mamma con diabete per gli ultim 23 anni della sua vita. Qui sicuramente non è il posto di diventare esperti di questo tema ma vi segnalo quello che può esservi utile:
1.: questo programma può essere anche utilizzato per...
18.02.2015 11:04
Per piacere: non soffrite la fame ma provate di mangiare piccoli porzioni nell'arco della giornata quando avete fame, p.es. una mezza mela grande o una piccola mela.
Se fate porzioni piccoli la glicemia (zuccheri nel vostro sangue) non si alza così veloce ne così in alto e in tal modo non ci sono i...
18.02.2015 10:39
Ciao a tutti,
vorrei farvi partecipare a come mi organizzo con questo programma nutrizionale in cucina:
visto che sono single, e visto che non ho voglia di andare quasi ogni giorno al mio macellaio per comprare 100 grammi di pollo o altro ho preso 5 pezzi da 100 grammi di pollo, 5 pezzi da 100...
18.02.2015 10:29
Informazioni su diete
Quante cose ci sono da imparare sul controllo del peso.
Perché mi interessa questo tema?
Io lo sto studiando da una vita perché sono molto brava in tante cose ma non sono brava a dire di no a gommose, liquirizia (quella tedesca, salata), gelato, dolci come tiramisù...
18.02.2015 10:26
Bellezza
Qui vorrei inserire altri temi su come stare meglio in modo naturale:
- cura della pelle
- anticellulite
- attezzi aggiuntivi come elettrostimolatore, "vibratore miracoloso" per perdere cm ecc.
Datemi un po' di tempo, per ora (5. giorno mio) mi accorgo solo che ho voglia di...
Oggetti: 121 - 130 di 142