La mia spezia preferita: cannella

22.02.2015 15:56

E vi chiederete: "che me ne interessa che spezia ti piace?". Ve lo spiego perché lo inserisco qui nelle informazioni sulle diete:

Lo snack proteico PROx2 della Forever c'è in due versioni:
cannella e cioccolato. Così ho curiosato sulla cannella e ho trovato che ha diverse proprietà, qualcuna di queste anche utile per chi segue un programma nutrizionale come noi:

- antisettico
- antimicotico
- antivirale
- antibatterico
- afrodisiaco (questo è discusso, ma consiglio ai maschi di provare ad aggiungere un cucchiaino da cappuccino a un frullato e provare da voi)
- aiuta a regolare il valore degli zuccheri nel sangue! Questo non è solo interessante per chi tende alla iperglicemia o ai diabetici ma anche per noi che vogliamo dimagrire: perché più sbalzi della glicemia abbiamo, più soffriamo la fame.
Vuol dire aiuta a ridurre la fame!
- aiuta alla digestione (degli grassi)
- rimedio naturale contro raffreddore
- contro dolori mestruali
- antiossidante naturale
- stimola la circolazione sanguinea
- utile per il sistema immunitario
- contro influenza
- contro diarrea
- contro flatulenza ecc.

Massimo: 3 grammi al giorno. Ci si può fare anche una tisana e guarda caso: la tisana della Forever (Herbal Blossom Tea, art. 200) ha il gusto di cannella, mi spiego meglio: ha tanti ingredienti benefici ma la cannella come ingrediente principale.